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Assimiler • digérer • équilibrer • traiter • apaiser • prévenir • énergiser • stimuler

Plus personne ne l’ignore, l’intestin est un organe essentiel, et les recherches les plus récentes ont dévoilé ses multiples liens avec notre santé. Mais une fois que l’on a compris ses secrets, comment s’alimenter pour en prendre soin au quotidien ?

Francisca Joly Gomez, professeure en nutrition, gastro-entérologue et nutritionniste, et la cheffe Isabel Gomez Dubest forment le binôme parfait pour dévoiler les principes de la digestion et donner, dans un dialogue entre la science et le sens pratique, tous les outils pour se nourrir de façon adaptée à nos besoins.

Cet ouvrage propose un programme complet pour modifier ses habitudes, une synthèse sur la santé de l’intestin, des recommandations pratiques et plus de 100 recettes faciles.

Poids0,328 kg
Auteur

Isabelle Gomez-Dubest, Pr Francisca Joly Gomez

Editeur

Marabout

100 recettes pour soigner son intestin

Cet ouvrage offre une approche complète pour prendre soin de son intestin au quotidien, en combinant les connaissances scientifiques et des conseils pratiques.

Les auteures, Francisca Joly Gomez et Isabel Gomez Dubest, présentent un programme incluant une synthèse sur la santé intestinale, des recommandations pratiques et plus de 100 recettes faciles à mettre en œuvre.

7,90 

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UGS : 9782501150286 Catégorie :