Plongez dans un voyage vers le bonheur et les bonnes énergies avec Julie Lopez, professeure de yoga et chef privée, qui partage ses secrets dans ce carnet de bord inspirant.
Chaque mois, découvrez des objectifs bien-être spécifiques et une multitude d’outils pour les atteindre : yoga, méditations, rituels, recettes saines et bien plus encore.
Avec des bilans réguliers pour suivre votre progression, ce livre deviendra votre allié pour cultiver un mode de vie positif et épanouissant tout au long de l’année.
