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Selon une étude récente publiée dans Osteoarthritis and cartilage, des changements alimentaires et des temps d’activité physique adéquats diminuent la douleur, l’inflammation et améliorent la mobilité des personnes souffrant d’arthrose.
Aujourd’hui, la prise en charge de l’arthrose ne repose plus uniquement sur le traitement des symptômes. Cette maladie articulaire qui conduit à la destruction du cartilage peut être réduite au silence si vous agissez principale-ment sur les causes.
L’autrice, elle-même atteinte d’arthrose sévère précoce, livre des pistes concrètes pour combattre cette affection.

En 4 semaines, elle propose un programme choc en agissant sur cinq points essentiels :

1.    La douleur et l’inflammation du cartilage

2.    L’équilibre acido-basique de l’organisme

3.    Le stress et la qualité du sommeil

4.    La santé intestinale

5.    L’activité physique

En ciblant vos efforts, vous pouvez retrouver une vie normale et sans douleur. Ainsi, vous saurez quels aliments consommer pour favoriser la reminéralisation, quelle plante peut vous soulager selon votre type d’arthrose (genou, hanche, vertèbre, épaule, coude, main, pied), les activités à favoriser pour retrouver de la mobilité et réduire la douleur, avec notamment une série de nouveaux exercices spécialement conçus contre l’arthrose.
En prenant soin de la santé de vos articulations,vous allez améliorer votre vie et votre bien-être plus que jamais.

Poids0,254 kg
Auteur

Laura Azenard

Editeur

Thierry Souccar

Je soigne mon arthrose

Plongez dans un programme révolutionnaire pour vaincre l’arthrose avec le livre inspirant : “Arthrose en Action” ! Basé sur une étude récente publiée dans Osteoarthritis and Cartilage, cet ouvrage va au-delà de la simple gestion des symptômes pour s’attaquer aux causes de l’arthrose.

L’autrice, elle-même confrontée à une arthrose sévère précoce, partage des conseils pratiques pour combattre cette affection en seulement 4 semaines. Le programme cible cinq points essentiels : la douleur et l’inflammation du cartilage, l’équilibre acido-basique de l’organisme, le stress et la qualité du sommeil, la santé intestinale, et l’activité physique.

12,90 

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UGS : 9782365497657 Catégorie :